لماذا نصوم والاجابه من اقوال الاباء

2– لان لكثرة الماكولات تحرك الشهوات فالاقوياء الاشداء مثلا اكثر استعدادا للغضب والقتل وربما الزنا من الضعفاء الهزيلين

3– الصوم لجام قوى للجسد كقول القديس مار اسحق كل جهاد ضد الخطية وشهواتها يجب ان يبتدئ بالصوم

4– الصوم هو بدء الطريق الروح كقول القديس يوحنا كاسيان من المستحيل على المعده الممتلئه بالطعام ان تدخل طريق الروح

5– الصوم ممهد للفضائل والمواهب كقول القديس مار فليكسينوس حينما يبدا الانسان فى عمل البر فاول مايعمله هو ان يصوملانه بدون النسك جميع فضائل الانسان مرتخية

6– الصوم مدرب للحواس لكى لا تذهب فيما لا يفيد

7-الصوم خير مقو للارادة فاذا اردت ان تقو ارادتك درب نفسك على الصوم