[twaty]

العلاجات المنزلية لإصابات البرد والنزلة

إليكم الطرق المجربة والصحية للإحساس بالراحة عندما لا تشعرون بتحسن في حالتكم الصحية عند الإصابة بالبرد والنزلة.





فإذا شعرت بأنك مريض فيجب أن تحصن نفسك جيدًا أثناء الذهاب للنوم حيث يعتبر السرير حقيقة من أفضل الأماكن التي سوف تساعدك في التخلص من الآلام فقد كشفت احدي الدراسات الموجودة بأرشيف الطب الداخلي في والولايات المتحدة الأمريكية أن المرضي الذين يحصلون أقل من سبع ساعات نوم ليلاً كانوا أكثر بثلاثة أضعاف تعرضا للنزلات والبرد عن هؤلاء الذين يحصلون علي ثماني ساعات نوم علي الأقل ليلاً.





(1) احتساء السوائل الدافئة


حيث بإمكان السوائل الدافئة الوقاية من الجفاف وعدم الإحساس بالاحتقان كما أن المشروبات الدافئة أكثر نفعًا عن المشروبات التي توازي درجة حرارة غرفتك في تخفيف حدة أعراض النزلات وحيث أن الأجسام تتشرب العديد من السوائل لذا تناولي الكثير من الشاي الدافئ أو المياه الدافئة مع الليمون وعسل النحل.

ولا شيء أفضل من شربة الفراخ الدافئة فقد وجد أن لشربة الفراخ مكونات مضادة للالتهاب بإمكانها أن تساعد في تسهيل مرور المخاط عبر الأنف.






(2) ابتلع ملعقة من العسل:


لو كان لدي طفلك مشاكل أثناء النوم ليلاً بسبب الكحة فأعطه ملء ملعقة من العسل فقد كشف بحث نشر في أرشيف الطب الوقائي والمراهقين في الولايات المتحدة أن تناول العسل قبل النوم يساعد في تهدئة الكحة لدي الأطفال وتقليل إحساسهم بآلام الزور.




(3) الغرغرة مع ماء الملح


يمكن للغرغرة مع ماء الملح الدافئ أن تخفف من روعة الإحساس بآلام الزور حسبما يقول الخبراء مع حوالي 3 إلي 4 مرات يوميًا.





(4) أروي أنفك:


وذلك من خلال قطرات الأنف للقضاء علي انسداد الأنف والحفاظ علي رطوبة أنسجتها خاصة لدي الأطفال فقد وجد مجموعة من الباحثين التشيك أن الأطفال الذين يستخدمون قطارات الأنف قليلاً ما يصابون بالنزلات أو البرد مرة أخري.




(5) رطب منزلك:


حيث من الشائع أن تنتشر فيروسات البرد والأنفلونزا وتنشط في الظروف والبيئات الجافة فترطيب المنزل يساعد علي منع انتشار الفيروسات التي تسبب آلام الزور والبرد والنزلات.



منقوووووووووووووووووووووو ل

المصدر: †† منتدى ارثوذكس †† - من قسم: قسم المناقشات الثقافيه والعلميه

[elphilasouf]

موضوع حلو أوي بجد
في فتره الشتا بتكتر جدا فيروسات البرد
كمان التدفئه تحت البطينه حل كويس :d
موضوع مميز حقيقي
ربنا يفرح قلبك

[كيرو رافت]

موضوع اكثر من رائع يا تويتى
حلو قوى ومفيد جدا جدا بجد ويا ريت فعلا نقى انفسنا
ونتخذ الاجراءات المناسبه زى ما شرحتى بالتفصيل

[twaty]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة elphilasouf موضوع حلو أوي بجد في فتره الشتا بتكتر جدا فيروسات البرد كمان التدفئه تحت البطينه حل كويس :d موضوع مميز حقيقي ربنا يفرح قلبك

ميرسى بجد ليك على ردك على الموضوع
وربنا معاك يارب

[twaty]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كيرو رافت موضوع اكثر من رائع يا تويتى حلو قوى ومفيد جدا جدا بجد ويا ريت فعلا نقى انفسنا ونتخذ الاجراءات المناسبه زى ما شرحتى بالتفصيل

ميرسى بجد على ردك اللى نور الموضوع
وربنا معاك يارب

[menovich]

ميرسى يا تويتى على الموضوع المهم وفعلآ موضوع ممتاز فى الوقت الممتاز من عضو ممتاز

وزى ما قال اخى وحبيبى كيرو يجب اتخاذ الأحتياطات اللازمة للوقاية من المرض

الرب يبارك حياتك

[twaty]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة menovich ميرسى يا تويتى على الموضوع المهم وفعلآ موضوع ممتاز فى الوقت الممتاز من عضو ممتاز وزى ما قال اخى وحبيبى كيرو يجب اتخاذ الأحتياطات اللازمة للوقاية من المرض الرب يبارك حياتك

ميرسى يا مينا على ردك ووجودك اللى نور الموضوع
وكلامك الجميل
ربنا معاك يارب ويبارك فى حياتك

[(حسام)]

شكرا اختى twaty على الموضوع الذى فوق الرائع

[twaty]

ميرسى بجد ليك ونورت الموضوع
وربنا يبارك حياتك يارب

[شنوده جرجس]

موضوع جميل جدا يا تويتى وجه فى وقته

تسلم إيدك على إختيارك الموفق والمفيد للكل

وبهذه المناسبة أقول لك ألف مبروك لحصولك على العضو المميز

مع تمنياتى بمزيد من التقدم والتوفيق والإزدهار فى كل حياتك

وربنا يباركك ويعوضك خيرا عن تعب محبتك