اولا: البصل: جيبي بصل كتير وقشرية و خرطية بطرقتك اوحطية فى كبة البصل وضعية علي النار مع قطعة السمن المناسبة ورشى علية شوية ملح ولما يحمر نزلية ولما يبرد حطية في علب تلاجة وحطية في الفريزر وعند الطبخ خدي البصل الجاهز المناسب
ثانياالثوم: افرمي الثوم جيد مع شوية ملح وبعدين ضعية في علبة ورشى القليل من الملح علية وضعية في الفريزروبرضو يبقي جاهز عند الحاجة الية
الطماطم :اعصريها في الخلاط وصفيها وضعيها في اكياس وضعيها في الفريزر .
الكرنب :اسلقي الكرنب وقطعية وضعية في اكياس مفرود واحتفظي بة في الفريزر.
الشعرية : حمري الشعرية وحطيها في برطمان لاستخدامها السريع لعمل الارز وبكدا التحضيرات دي حتخليكى بتعملي اكلك بسرعة من غير عناء
في دقايق عشان تقدري تستفيدي بوقتك وتستريحي باقي الايام ارجو تكون الافكار عجبتكم؟؟؟؟؟؟؟