تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
يمكنك البحث فى الموقع للوصول السريع لما تريد



الموضوعات الشبابية يتكلم الكثير والكثير عن الشباب وحياتهم فى كل الاعمار

مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق


التصرف مع الصدمات العاطفية

التصرف مع الصدمات العاطفية قد تكون الصدمة العاطفية: فقد شخص عزيز، أو شيء ثمين، أو في فشل في دراسة أو عمل، أو في فقدان علاقة صداقة، أو

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )
rose
ارثوذكسي ذهبي
rose غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 46
تاريخ التسجيل : Apr 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 6,588
عدد النقاط : 10
قوة التقييم : rose is on a distinguished road
التصرف مع الصدمات العاطفية

كُتب : [ 09-21-2007 - 03:17 PM ]


التصرف مع الصدمات العاطفية



قد تكون الصدمة العاطفية: فقد شخص عزيز، أو شيء ثمين، أو في فشل في دراسة أو عمل، أو في فقدان علاقة صداقة، أو في اكتشاف خيانة أحد المقربين، أو في غيرها من المواقف الصعبة التي تتسبب في أزمات نفسية عنيفة..

وهنا يزودنا المتخصصون النفسيون بالأمور التي من شأنها مساعدتنا على عبور الصدمات، وترشدنا في كيفية مدّ يد العون لمساعدة من يمرون بأزمات مماثلة..

تجنّب العزلة:

فالمساندة من قبل الأصدقاء والأحباء تعطي سنداً نفسياً لا يستهان به، كما أنها تحمي من الشعور بالوحدة وما يتبعه من تأثيرات سلبية، علاوة على أنها تعطي إحساساً بالأمان، الذي بدوره يخفف من وقع الصدمة.



الإقرار بالمشاعر:

حدّد ما تشعر به بصراحة، وقرّ به لنفسك، فتقول مثلاً:
- أنا أشعر بالمرارة لاكتشاف خيانة صديقي.
- أشعر بخيبة أمل لفقدان صداقته.
- أشعر بالحزن لأنني لم أكتشف حقيقته قبل ذلك.
إن الإقرار بالمشاعر السلبية، يعتبر الخطوة الأولى في علاج الصدمة العاطفية. أما تجاهل هذه المشاعر بهدف نسيانها، فيؤدي إلى دفنها مؤقتاً وليس الخلاص منها.

:مناقشة الموقف


مناقشة أبعاد الصدمة مع أحد والديك أو كليهما، أو أحد أصدقائك أو غيرهم ممن تثق في رأيه – تخرج ما بداخلك من حزن.
ولكن لا تضغط على نفسك كثيراً، إذا شعرت أنك تميل إلى الصمت لفترة من الوقت

الأمل وسط المحنة:

درب نفسك على توقع الأفضل، وتمسك بالأمل في وسط المحنة. وتذكر المرات السابقة التي كنت تمر فيها بأزمة، وكيف أن الموقف قد مر بسلام. فغالباً ما يرى الإنسان الدنيا سوداء في وقت الأزمة غير أنها في واقع الأمر لا تكون كذلك تماماً.

ألجأ إلى الله لأنه يحبك:

فالله دائماً يعينك على تخطي الصعاب؛ لأنه يحبك بشكلٍ شخصي ويهتم بحياتك. تحدث معه أن يلهمك سلاماً وتعزية في القلب، تذكر أنه يجرح ويعصب يسحق ويداه تشفيان، وتأكد أنه مع كل تجربة يوجد لها مخرج وتعزية. لكن من المهم أن تصلي، فالسلام الذي يمنحه الله، يفوق العقل، وسلام الله يختلف عن السلام الذي يعطيه كل العالم؛ لأنه سلام يفوق كل عقل.. .

وعندما تساعد شخصاً يمرّ بأزمة عاطفية..

حاول أن تحيطه بالحب والتفهم، ولا تقلل من شأن الأزمة (في محاولتك للتخفيف عنه)، بل دعه يعبر عما يشعر به من أسى وحزن.
· استمع كثيراً وتكلم قليلاً، فالذي يمر بأزمة يحتاج لمن يسمعه حتى يخرج ما بداخله من مشاعر سلبية.
· لا تتردد في مساندتك مساندة عملية له بقدر استطاعتك.
· صلي عنه، ومعه وشجعه على أن تقضي معه وقت في الصلاة. .

لرعاية الأطفال نفسياً عند مرور الأسرة بأزمة:

إذا تعرضت أسرتك لأزمة؛ مثل فقدان أحد أفرادها أو فقدان شخص عزيز عليها، فعليك دور هام، وهو الاهتمام بإحاطة الأطفال بالحب والأمان ومحاولة الرد على أسئلتهم بالصدق وببساطة تناسب أعمارهم. وذلك لمساعدتهم على تخطي الموقف بسلام، بدون أن يترك أي آثار سلبية عليهم.



رد مع إقتباس
Sponsored Links
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 2 )
Team Work®
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : Oct 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 15,720
عدد النقاط : 34

Team Work® غير متواجد حالياً

افتراضي

كُتب : [ 09-21-2007 - 08:00 PM ]


اممممممممممممممممممممممم

ربنا يفرح قلبك يا رب وشكرا على المعلومات كلوا ياخد بالوا ويحرص


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 3 )
rose
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 46
تاريخ التسجيل : Apr 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 6,588
عدد النقاط : 10

rose غير متواجد حالياً

افتراضي

كُتب : [ 09-22-2007 - 02:47 PM ]


ميرسى هيما لمرورك
واتمنى ان الموضوع يكون عجبك
ربنا يباركك


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 4 )
minabobos
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 2197
تاريخ التسجيل : Sep 2007
مكان الإقامة : فـــ قلب بابا يسوع ـــــ
عدد المشاركات : 9,794
عدد النقاط : 21

minabobos غير متواجد حالياً

افتراضي

كُتب : [ 09-23-2007 - 06:55 PM ]


وشكرا على المعلومات الجميله دى
الرب يبارك حياتك


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 5 )
rose
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 46
تاريخ التسجيل : Apr 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 6,588
عدد النقاط : 10

rose غير متواجد حالياً

افتراضي

كُتب : [ 09-24-2007 - 03:21 AM ]


ميرسى مينا لمروورك الجميل دة
ربنا يفرح قلبك


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 6 )
kamel
ارثوذكسي فضى
رقم العضوية : 2996
تاريخ التسجيل : Oct 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 4,318
عدد النقاط : 20

kamel غير متواجد حالياً

افتراضي

كُتب : [ 10-08-2007 - 06:25 AM ]


الرب يبارك حياتك وموضعك شيق وجميل ومشكووووووووور خالص


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 7 )
rose
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 46
تاريخ التسجيل : Apr 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 6,588
عدد النقاط : 10

rose غير متواجد حالياً

افتراضي

كُتب : [ 10-12-2007 - 04:10 AM ]


ميرسى ليك انت كامل على مروورك الرائع دة
ربنا يرعاك ويحافظ عليك


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 8 )
melanora
ارثوذكسي متألق
رقم العضوية : 11940
تاريخ التسجيل : Jan 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 1,258
عدد النقاط : 10

melanora غير متواجد حالياً

افتراضي رد: التصرف مع الصدمات العاطفية

كُتب : [ 04-26-2008 - 01:28 AM ]


ميرسي اوي علي الموضوع الجميل دة


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 9 )
rose
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 46
تاريخ التسجيل : Apr 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 6,588
عدد النقاط : 10

rose غير متواجد حالياً

افتراضي رد: التصرف مع الصدمات العاطفية

كُتب : [ 04-30-2008 - 11:22 PM ]


ميرسى لمرووورك انتى يا melanora
ربنا يرعاكى ويحافظ عليكى


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 10 )
cat girl
ارثوذكسي متألق
رقم العضوية : 24138
تاريخ التسجيل : Apr 2008
مكان الإقامة : سوهاج
عدد المشاركات : 1,197
عدد النقاط : 10

cat girl غير متواجد حالياً

افتراضي رد: التصرف مع الصدمات العاطفية

كُتب : [ 04-30-2008 - 11:48 PM ]


هاااااااااااااااااااااااا ااايل ربنا يزيدك


رد مع إقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
دراسة, بداخلك, بدون, بحياتك, بالحب, بهدف, استمع, الشعور, الدنيا, الاهتمام, الرد, الأطفال, الأصدقاء, الإنسان, العاطفية, السابقة, الصدمة, الصمت, الصلاة, المعلومات, الموقف, الله, خيانة, على, تجربة, تأثيرات, تماماً, توقع, تكون, غيرها, size, مرور, مناقشة, منها, قلبك, لفترة, نفسياً, واقع, وليس, وكيف, كلوا, كيفية, يشعر, يحبك, يا, يخفف, يتبعه, يوجد, يفرح, فيها

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أمية التصرف اشرف وليم التأملات الروحية والخواطر الفكرية 4 05-12-2012 11:01 PM
كيفية التعامل مع الصدمات العاطفية twaty الموضوعات الشبابية 7 04-18-2012 03:48 PM
التصرف مع الصدمات العاطفية the shark الموضوعات الشبابية 3 07-03-2008 08:04 PM
الصدمات العاطفية والآثار النفسية جاسيكا الموضوعات الشبابية 14 04-27-2008 01:21 AM
التصرف مع الصدمات العاطفية nana222 المنتدى العام 14 02-04-2008 11:47 AM

Rss  Rss 2.0 Html  Xml Sitemap SiteMap Info-SiteMap Map Tags Forums Map Site Map


الساعة الآن 10:54 AM.