تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم مشاركات اليوم البحث
يمكنك البحث فى الموقع للوصول السريع لما تريد




مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق


لمحبى رياضة الكمال الاجسام

صباح النشاط عليكم جميعا:10200: احب اديلكم فكرة بسيطة عن العبة اولا: معنى العبة؟ تربية جسم متكامل ثانيا: هدف العبة؟حبها و حب النمو فيها و ليس للبلطجة او المنظرة و لكى

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية peter333
peter333
ارثوذكسي بارع
peter333 غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 7208
تاريخ التسجيل : Nov 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 2,086
عدد النقاط : 15
قوة التقييم : peter333 is on a distinguished road
Sm111 لمحبى رياضة الكمال الاجسام

كُتب : [ 12-10-2008 - 12:36 PM ]


صباح النشاط عليكم جميعالمحبى رياضة الكمال الاجسام 10200.gif
احب اديلكم فكرة بسيطة عن العبة
اولا: معنى العبة؟ تربية جسم متكامل
ثانيا: هدف العبة؟حبها و حب النمو فيها
و ليس للبلطجة او المنظرة
و لكى تكون جسم متكامل ليس بلعب الكمال الاجسام فقط بل اضافة تمارين سويدى او ليونة او تمارين استرتشات دة بجانب الجرى و فتح الحوض و ذلك لان العبة دى بتساعد على تكتل العضل فى الجسم و عدم القدرة على الحركة السريعة و العبة بتتبع اتحادين فى مصر/ اولا:اتحاد الشرطة و دة اتحاد صعب انك تاخذ بطولة منة و90%من الى بيشتركوا فية بياخدوا منشطات
ثانيا:اتحاد الطبيعيين و دة اتحاد لسة مش معترف بية و90%من مشتركينة طبيعيين يعنى مبيخدوش منشطات
طريقة تسجيل اسمك فى اى بطولة او ماتش بتبقى عن طريق الكابتن بتاعك و شرط يكون عضو فى الاتحاد و بتسجل اسمك و تدفع قيمة الاشتراك
ترتيب الماتشات
اولا:بطولة اندية و جامعات
ثانيا:بطولة اندية كبرى
ثالثا:بطولة محافظات
رابعا:بطولة جمهورية
خامسا:بطولة دولية
سادسا: بطولة محترفين و هى ما تسمى بMR.olympia
سابعا: بطولة هواة و دى بتبقى للناس الضخمة زيادة عن الزوم
وملحوظة /اولا:اياكم و رفع الاوزان الزيادة عن الزوم
ثانيا:اياكم و المنشطات ايا كانت و اى نوع خطر جدددددددددددددددددا حرام عليكم صحتكم
انا رافعلكم برنامج بيشرح كافة التمارين
و معاة شوية صور مختلفة لاضخم اجسام فى العالم و ابطال محترفين عرب و اجانب
و ابطال محافظات و جمهورية
معلش طولت عليكم بس حبيت اديلكم فكرة عن العبة و ربنا يوفقكم
و شجعونى علشان ارفعلكم كل عندى
http://http://uploading.com/files/ZO362MPJ/GYM.rar.html



رد مع إقتباس
Sponsored Links
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 2 )
ELMAGEK
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 14764
تاريخ التسجيل : Feb 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 5,577
عدد النقاط : 15

ELMAGEK غير متواجد حالياً

افتراضي رد: لمحبى رياضة الكمال الاجسام

كُتب : [ 12-10-2008 - 10:38 PM ]


الله الله بجد يا بيتر حقيقى حقيقى موضوع متكامل يا باشا
واية يا عم دا جامد بجد بس هل ينفع الواحد يلعب كمال الاجسام وهو
بيلعب كورة يتفقو مع بعض يعنى ولا لازم واحدة منهم
والف شكرا ليك بجد على الموضوع يا باشا

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 3 )
M@@@NOOOO
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 13010
تاريخ التسجيل : Jan 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8,790
عدد النقاط : 10

M@@@NOOOO غير متواجد حالياً

افتراضي رد: لمحبى رياضة الكمال الاجسام

كُتب : [ 12-10-2008 - 10:53 PM ]


ياجاااااااااااااااااااااا اااااااااااامد يابيتر
منور القسم الرياضى
وموضوعك تحفه وزى العسل
ميرسى ليك كتير
وف انتظار المزيد

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 4 )
peter333
ارثوذكسي بارع
رقم العضوية : 7208
تاريخ التسجيل : Nov 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 2,086
عدد النقاط : 15

peter333 غير متواجد حالياً

Clap رد: لمحبى رياضة الكمال الاجسام

كُتب : [ 12-11-2008 - 12:45 AM ]


الف شكر ليك يا استاذ ماجيك على ردك الحلو دة
طبعا ينفع تلعب الاتنين مع بعض مش انا قولت انك لازم تكون خفيف و الكورة رياضة جميلة جدا بس لازم تدى لكل حاجة حقها و تعرف توفق ما بين الاتنين
ربنا معاك
اما بالنسبة للاستاذ مانووو فبجد بشكرك على ردك الحلو دة و انت فعلا شجعتنى انى اكمل مواضيع العبة دى بس يا جماعة الى عايز يلعبها لازم و ضرورى يكون بيحبها لان عبها الوحيد انها بتوهق بسرعة فالموضوع عايزشوية صبر
ربنا معاكوا جميعا


رد مع إقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أتشتهي الكمال - ما هي نقاوة القلب وطريق الكمال aymonded المرشد الروحى (كلمة الله التى تؤثر فيك) 6 11-21-2010 06:48 PM
مش رياضة ولكنها حساب MICKEY قسم الرياضة 1 05-03-2009 02:25 PM
تدريب قرد على رياضة التايكوندو !!!!!! ريهامووو قسم الصور المضحكه والغريبه 7 02-02-2009 12:24 PM

Rss  Rss 2.0 Html  Xml Sitemap SiteMap Info-SiteMap Map Tags Forums Map Site Map


الساعة الآن 05:24 AM.