تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
يمكنك البحث فى الموقع للوصول السريع لما تريد



قسم المناقشات الثقافيه والعلميه قسم عرض المعلومات الثقافيه والعلميه ومناقشتها للارتقاء وتطوير الاعضاء

مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق


المشى ليس مفيد دائمآ

المشي... ليس مفيدا دائما كثير منا يلجأ إلى المشي كحل سحري لهضم وجبة ثقيلة وهذا الحل يكون المشكلة ذاتها إذا قمنا بالمشي بعد الأكل مباشرة. فعملية

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية Nana_English
Nana_English
ارثوذكسي بارع
Nana_English غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 33606
تاريخ التسجيل : Jul 2008
مكان الإقامة : Egypt_Gizah
عدد المشاركات : 2,162
عدد النقاط : 12
قوة التقييم : Nana_English is on a distinguished road
Cup المشى ليس مفيد دائمآ

كُتب : [ 03-14-2009 - 12:24 AM ]


المشي... ليس مفيدا دائما

كثير منا يلجأ إلى المشي كحل سحري لهضم وجبة ثقيلة
وهذا الحل يكون المشكلة ذاتها إذا قمنا بالمشي بعد الأكل مباشرة.
فعملية هضم الطعام تعتمد على ضخ القلب كميات كبيرة من الدم إلى المعدة والأمعاء
في حين أن المشي يتطلب كميات إضافية من الدم إلى عضلات الساقين،
وبالتالي فإن المشي مباشرة يرهق القلب ويجعله يمنح كميات الدم المطلوبة إلى الساقين
على حساب متطلبات المعدة والأمعاء ما يسبب عسرا في الهضم...
لذا ينصح بأن الوقت الأنسب لممارسة المشي، هو بعد تناول الطعام بساعة تقريبا.




رد مع إقتباس
Sponsored Links
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 2 )
zaza2006
بنت تماف ايرينى
رقم العضوية : 24995
تاريخ التسجيل : Apr 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8,861
عدد النقاط : 38

zaza2006 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: المشى ليس مفيد دائمآ

كُتب : [ 03-14-2009 - 01:04 AM ]


شكرا نانا على المعلومات المفيدة دى

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 3 )
حبه ف بحر
ارثوذكسي بارع
رقم العضوية : 39120
تاريخ التسجيل : Nov 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 1,616
عدد النقاط : 10

حبه ف بحر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: المشى ليس مفيد دائمآ

كُتب : [ 03-14-2009 - 02:55 AM ]


ميرسى ياعسل على المعلومات الحلوه ديه يارب ديماااااااا


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 4 )
أميرة عبده
اميرة المنتدى
رقم العضوية : 8495
تاريخ التسجيل : Dec 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 2,311
عدد النقاط : 11

أميرة عبده غير متواجد حالياً

افتراضي رد: المشى ليس مفيد دائمآ

كُتب : [ 03-14-2009 - 09:06 AM ]


ميرسى يا احلى نانا على احلى معلومه
استفدت بجد


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 5 )
Nana_English
ارثوذكسي بارع
رقم العضوية : 33606
تاريخ التسجيل : Jul 2008
مكان الإقامة : Egypt_Gizah
عدد المشاركات : 2,162
عدد النقاط : 12

Nana_English غير متواجد حالياً

افتراضي رد: المشى ليس مفيد دائمآ

كُتب : [ 03-14-2009 - 07:44 PM ]


شكرآ نهى وحبه واميرة
ربنا يفرح قلوبكم

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 6 )
elphilasouf
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 15515
تاريخ التسجيل : Feb 2008
مكان الإقامة : ismailia , egypt
عدد المشاركات : 12,328
عدد النقاط : 81

elphilasouf غير متواجد حالياً

افتراضي رد: المشى ليس مفيد دائمآ

كُتب : [ 03-14-2009 - 09:32 PM ]


معلومه مفيده جدا بس انا بعد الاكل بخخ نوه ع السرير ع طول
ههههههههههههههه
انشالله احاول اتمشي شويه بعد الاكل بساعه
وميرسي يا قمر ع موضوعك الحلول ربنا يعوضك

رد مع إقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حصرى جدا جميع ترانيم المرنم مايكل مفيد بجد هتستمتعوا جدا Rss مواضيع منقولة من مواقع اخرى بخدمة Rss 0 09-16-2011 04:30 PM
ترنيمة (صلبته بايديا) و (صنعة ايديك)رائعة جديدة لمايكل مفيد mico2010 ترانيم فيديو كليب 1 07-24-2010 01:24 PM
طفلــيـ ـ يتعلـــمــ ـ المشــــيــ المتشفع بمارجرجس الاسرة والطفل 2 02-28-2008 11:19 PM
55 طريقة لكى لكى تدلعين زوجك dody2885 المنتدى العام 5 12-02-2007 04:24 PM

Rss  Rss 2.0 Html  Xml Sitemap SiteMap Info-SiteMap Map Tags Forums Map Site Map


الساعة الآن 07:52 PM.