تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
يمكنك البحث فى الموقع للوصول السريع لما تريد



قسم المناقشات الثقافيه والعلميه قسم عرض المعلومات الثقافيه والعلميه ومناقشتها للارتقاء وتطوير الاعضاء

مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق


بعض العادات المدمرة للدماغ

اكثر عشر عادات تدمر الدماغ : 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )
المتشفع بمارجرجس
ارثوذكسي بارع
المتشفع بمارجرجس غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 12785
تاريخ التسجيل : Jan 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 1,847
عدد النقاط : 10
قوة التقييم : المتشفع بمارجرجس is on a distinguished road
بعض العادات المدمرة للدماغ

كُتب : [ 02-27-2008 - 04:52 AM ]


اكثر عشر عادات تدمر الدماغ :

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

يارب تعجبكم



رد مع إقتباس
Sponsored Links
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 2 )
Team Work®
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : Oct 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 15,720
عدد النقاط : 34

Team Work® غير متواجد حالياً

افتراضي رد: بعض العادات المدمرة للدماغ

كُتب : [ 02-27-2008 - 03:29 PM ]


اشكرك جدا على الموضوع بجد مفيد جدا


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 3 )
Rimon2k
ارثوذكسي بداء يشتغل
رقم العضوية : 5397
تاريخ التسجيل : Nov 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 35
عدد النقاط : 10

Rimon2k غير متواجد حالياً

افتراضي رد: بعض العادات المدمرة للدماغ

كُتب : [ 02-27-2008 - 03:36 PM ]


شكرا على الموضوع


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 4 )
Marmour
ارثوذكسي بداء يشتغل
رقم العضوية : 16515
تاريخ التسجيل : Feb 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 44
عدد النقاط : 10

Marmour غير متواجد حالياً

افتراضي رد: بعض العادات المدمرة للدماغ

كُتب : [ 02-27-2008 - 11:07 PM ]


ميرسي
الموضوع مفيد وحلو اوي


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 5 )
المتشفع بمارجرجس
ارثوذكسي بارع
رقم العضوية : 12785
تاريخ التسجيل : Jan 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 1,847
عدد النقاط : 10

المتشفع بمارجرجس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: بعض العادات المدمرة للدماغ

كُتب : [ 02-27-2008 - 11:20 PM ]


ربنا يبارك حياتكم امين شكرآ علي الاهتمام بالموضوع


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 6 )
kamel
ارثوذكسي فضى
رقم العضوية : 2996
تاريخ التسجيل : Oct 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 4,318
عدد النقاط : 20

kamel غير متواجد حالياً

افتراضي رد: بعض العادات المدمرة للدماغ

كُتب : [ 02-29-2008 - 04:39 AM ]


شكرا ياغالى أنا أكتشفت المرض اللى عندى سببة اية
الرب يبارك حياتك
ويعوض تعب محبتك
سلام المسيح ياغالى معك

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 7 )
kamer14
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 4944
تاريخ التسجيل : Nov 2007
مكان الإقامة : alexandria
عدد المشاركات : 20,390
عدد النقاط : 19

kamer14 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: بعض العادات المدمرة للدماغ

كُتب : [ 02-29-2008 - 05:09 AM ]


ده انا على كده مت وادفنت ودماغى اتحللت ههههههههه منك لله خوفتنى بس موضوع جميل ومفيد


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 8 )
المتشفع بمارجرجس
ارثوذكسي بارع
رقم العضوية : 12785
تاريخ التسجيل : Jan 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 1,847
عدد النقاط : 10

المتشفع بمارجرجس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: بعض العادات المدمرة للدماغ

كُتب : [ 02-29-2008 - 06:50 AM ]


ربنا يحافظ لينا علي دماغك امين هههههه مرسي لمروركم الكريم


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 9 )
elphilasouf
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 15515
تاريخ التسجيل : Feb 2008
مكان الإقامة : ismailia , egypt
عدد المشاركات : 12,328
عدد النقاط : 81

elphilasouf غير متواجد حالياً

افتراضي رد: بعض العادات المدمرة للدماغ

كُتب : [ 07-06-2008 - 03:19 PM ]


موضوع فعلا مميز يا متشفع يا جامد انت
ميرسي ليك كتير

رد مع إقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا أفعل تجاه العادات الشبابية؟ magdy totti الموضوعات الشبابية 4 06-08-2011 02:58 AM
ماذا افعل تجاه العادات والخطايا الشبابية؟ tharwaat قسم اجتماعات الشباب واجتماع الخرجين 4 02-27-2011 10:52 PM
العادات maiky1010 الموضوعات الشبابية 1 06-14-2010 07:36 PM
العادات الشبابية Mica SheeT الموضوعات الشبابية 1 04-16-2009 07:21 PM
ماذا أفعل تجاه العادات الشبابية؟ جوسى كلام فى الممنوع 10 01-20-2009 12:48 AM

Rss  Rss 2.0 Html  Xml Sitemap SiteMap Info-SiteMap Map Tags Forums Map Site Map


الساعة الآن 02:04 AM.