تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
يمكنك البحث فى الموقع للوصول السريع لما تريد



قسم المناقشات الثقافيه والعلميه قسم عرض المعلومات الثقافيه والعلميه ومناقشتها للارتقاء وتطوير الاعضاء

مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق


تمارين للى بيقعد كتير على الكمبيوتر

تمارين مهمة لصحتك وسهلة جدا !! مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها وخاصة لمن يطيلون أمام الكمبيوتر

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية twaty
twaty
ارثوذكسي ذهبي
twaty غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 97627
تاريخ التسجيل : Mar 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8,075
عدد النقاط : 60
قوة التقييم : twaty will become famous soon enough
Sm111 تمارين للى بيقعد كتير على الكمبيوتر

كُتب : [ 03-02-2011 - 10:36 PM ]
















تمارين مهمة لصحتك وسهلة جدا !!

مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون أمام الكمبيوتر




تمارين بيقعد كتير الكمبيوتر 297235600026.gif

تمارين بيقعد كتير الكمبيوتر 397235600027.gif

تمارين بيقعد كتير الكمبيوتر 497235600028.gif

تمارين بيقعد كتير الكمبيوتر 597235600029.gif

تمارين بيقعد كتير الكمبيوتر 697235600030.gif

تمارين بيقعد كتير الكمبيوتر 797235600031.gif

تمارين بيقعد كتير الكمبيوتر 897235600032.gif

تمارين بيقعد كتير الكمبيوتر 997235600033.gif



منقول






رد مع إقتباس
Sponsored Links
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 2 )
dody2011
ارثوذكسي متألق
رقم العضوية : 104422
تاريخ التسجيل : Apr 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 1,410
عدد النقاط : 14

dody2011 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تمارين للى بيقعد كتير على الكمبيوتر

كُتب : [ 03-04-2011 - 01:20 AM ]


هههههههههههههههههههه اللة يا تويتي يا قمر موضوع جميل اوووووووي وتمارين حلوووة اوي ومفيدة ربنا يبارك تعب محبتك يا قمر


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 3 )
elphilasouf
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 15515
تاريخ التسجيل : Feb 2008
مكان الإقامة : ismailia , egypt
عدد المشاركات : 12,328
عدد النقاط : 81

elphilasouf غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تمارين للى بيقعد كتير على الكمبيوتر

كُتب : [ 03-04-2011 - 12:39 PM ]


للأسف في كتير من المواظفين شغلهم كله قدام شاشه الكومبيوتر
التمارين دي هتكون مهما أوي ليهم

في كمان تمارين للعين أسمها 20 20 20 كنت منزلها ....

أشكرك + تقييم + إضافه إلي الموضوعات المميزه


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 4 )
afaffawzy
ارثوذكسي جديد
رقم العضوية : 126089
تاريخ التسجيل : Mar 2011
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 7
عدد النقاط : 10

afaffawzy غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تمارين للى بيقعد كتير على الكمبيوتر

كُتب : [ 03-04-2011 - 02:24 PM ]


جميلة اوى التمارين ربنا يباركك


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 5 )
twaty
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 97627
تاريخ التسجيل : Mar 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8,075
عدد النقاط : 60

twaty غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تمارين للى بيقعد كتير على الكمبيوتر

كُتب : [ 03-04-2011 - 04:06 PM ]


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dody2011 مشاهدة المشاركة
هههههههههههههههههههه اللة يا تويتي يا قمر موضوع جميل اوووووووي وتمارين حلوووة اوي ومفيدة ربنا يبارك تعب محبتك يا قمر

ميرسى يا قمر على ردك
وربنا معاكى يارب

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 6 )
twaty
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 97627
تاريخ التسجيل : Mar 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8,075
عدد النقاط : 60

twaty غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تمارين للى بيقعد كتير على الكمبيوتر

كُتب : [ 03-04-2011 - 04:09 PM ]


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة elphilasouf مشاهدة المشاركة
للأسف في كتير من المواظفين شغلهم كله قدام شاشه الكومبيوتر
التمارين دي هتكون مهما أوي ليهم

في كمان تمارين للعين أسمها 20 20 20 كنت منزلها ....

أشكرك + تقييم + إضافه إلي الموضوعات المميزه
ميرسى بجد ليك على ردك ووجودك
وعلى التقييم ونورت الموضوع
ويارب يكون الموضوع مفيد لكل الناس
ربنا معاك ويبارك حياتك

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 7 )
twaty
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 97627
تاريخ التسجيل : Mar 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8,075
عدد النقاط : 60

twaty غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تمارين للى بيقعد كتير على الكمبيوتر

كُتب : [ 03-04-2011 - 04:10 PM ]


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة afaffawzy مشاهدة المشاركة
جميلة اوى التمارين ربنا يباركك
ميرسى بجد على ردك نورت الموضوع

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 8 )
menovich
Iesus Naserenus
رقم العضوية : 50284
تاريخ التسجيل : Feb 2009
مكان الإقامة : ANY WHERE
عدد المشاركات : 6,206
عدد النقاط : 27

menovich غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تمارين للى بيقعد كتير على الكمبيوتر

كُتب : [ 03-15-2011 - 09:00 AM ]


تسلم ايدك تويتى على الموضوع الرائع والخفيف

الرب يبارك حياتك ويفرح قلبك

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 9 )
twaty
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 97627
تاريخ التسجيل : Mar 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8,075
عدد النقاط : 60

twaty غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تمارين للى بيقعد كتير على الكمبيوتر

كُتب : [ 03-15-2011 - 02:23 PM ]


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة menovich مشاهدة المشاركة
تسلم ايدك تويتى على الموضوع الرائع والخفيف

الرب يبارك حياتك ويفرح قلبك
ميرسى يا مينا على ردك ووجودك
وربنا معاك ويبارك حياتك

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 10 )
ماريان سعد
ارثوذكسي مكافح
رقم العضوية : 57075
تاريخ التسجيل : Apr 2009
مكان الإقامة : شبرا الخيمة
عدد المشاركات : 188
عدد النقاط : 10

ماريان سعد غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تمارين للى بيقعد كتير على الكمبيوتر

كُتب : [ 04-05-2011 - 03:31 AM ]


ميرسى كتير ياقمر انا فعلا بقعد كتيرررررررر ع الكمبيوتر وبتعب شكرا ليك


رد مع إقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
بيقعد, الكمبيوتر, على, تمارين, للى, كتير

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تؤلمك عينك من شاشه الكمبيوتر ؟ kamer14 قسم المناقشات الثقافيه والعلميه 27 04-11-2011 06:26 PM
كيف تتم عملية أختراق الكمبيوتر .. شرح مبسط جدا وهام جدا Cheeeva قسم الحماية من الهكر 53 01-17-2011 02:14 PM
لوحة مفاتيح الكمبيوتر أقذر من سلة المهملات ..! hany1982 قسم المناقشات الثقافيه والعلميه 17 01-01-2010 06:16 PM
نشرة أخبار الكمبيوتر ( موضوع متجدد يوميا ) samehn شروحات البرامج 21 12-18-2009 10:29 AM
جوجل : تحذير- قد تضر زيارة هذا الموقع جهاز الكمبيوتر الخاص بك! Narmar انتر نت 14 05-24-2009 09:18 AM

Rss  Rss 2.0 Html  Xml Sitemap SiteMap Info-SiteMap Map Tags Forums Map Site Map


الساعة الآن 11:12 AM.