[menovich]

الكثير منا لا يعلم الفيتامينات
التى تنقص فى جسمة

فيتامين (أ)

1 - التهابات متكررة في الجزء العلوي من
الجهازالتنفسي
2 - ظهور تقرحات في الفم
3 - العشى الليلي
4 - جفاف و تقشر في الجلد

فيتامين ( ب ) المركب

1 - الإجهاد المتواصل
2 - عدم القدرة على التركيز
3 - تشقق الشفاه
4 - التحسس من الضوء
5 - القلق المستمر الأرق

فيتامين ( ج )

1 - الإصابة المتكررة بالبرد
2 - نزيف اللثة
3 - عدم التئام الجروح بسهولة

فيتامين ( د)

1 - الآم المفاصل
2 - الآم الظهر
3 - تساقط الشعر

فيتامين ( هـ)

1 - الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
2 - بطء التئام الجروح

المصدر: †† ارثوذكس †† - من قسم: قسم المناقشات الثقافيه والعلميه

[armia1987]

شكرا على الموضوع وفعلا هو موضوع مهم يجب ان نحرص منه

[menovich]

نورت الموضوع روما شكرا

[twaty]

ميرسى مينا موضوع كتيررررررررر مهم ومفيد
ربنا يعوض تعبك

[elphilasouf]

موضوع حلو اوي يا مينا فعلا ومهم
ميرسي ليك

[menovich]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة twaty ميرسى مينا موضوع كتيررررررررر مهم ومفيد ربنا يعوض تعبك

ميرسى تويتى ليكى نورتى الموضوع

ربنا يباركك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة elphilasouf موضوع حلو اوي يا مينا فعلا ومهم ميرسي ليك

منور مشرفنا العزيز فيلو بأمانة

الرب يبارك حياتك