تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
يمكنك البحث فى الموقع للوصول السريع لما تريد


  †† ارثوذكس †† > كل منتدايات الموقع > منتدى المــرأة > الاسرة والطفل

مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق


كيف تعلم بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

إذا كنت تعاني من * الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي (عدم الرؤية بالليل) *

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية جاسيكا
جاسيكا
قلــب حزيـــن
جاسيكا غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 1041
تاريخ التسجيل : Jul 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8,062
عدد النقاط : 11
قوة التقييم : جاسيكا is on a distinguished road
كيف تعلم بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

كُتب : [ 04-19-2008 - 11:50 PM ]


إذا كنت تعاني من

* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

* ظهور تقرحات في الفم .

* العشى الليلي (عدم الرؤية بالليل)


* جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))

1/ زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.

2/ النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس

الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.


أذا كنت تعاني من

* الاجهاد المتواصل.

* عدم القدره على التركيز.

* تشقق الشفاه

* التحسس من الضوء .

* القلق المستمر.

* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض

الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .


أذا كنت تعاني من

* الاصابه المتكرره بالبرد .

* نزيف اللثه.

* عدم التئام الجروح بسهوله .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة

و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)

و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.



أذا كنت تعاني من

* آلام المفاصل آلام الظهر.

* تساقط الشعر.


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))

وهو/ زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -

صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .


أذا كنت تعاني من

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .

* بطىء التأم الجروح.


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو/الخضار الورقية كالخس

والجرجير والبقدونس والسبانخ

وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح



رد مع إقتباس
Sponsored Links
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 2 )
Team Work®
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : Oct 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 15,720
عدد النقاط : 34

Team Work® غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تعلم بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

كُتب : [ 04-20-2008 - 12:40 AM ]


اشكرك جدا على الموضوع بجد وربنا يفرح قلبك امين


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 3 )
جاسيكا
قلــب حزيـــن
رقم العضوية : 1041
تاريخ التسجيل : Jul 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8,062
عدد النقاط : 11

جاسيكا غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تعلم بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

كُتب : [ 04-20-2008 - 08:12 PM ]


ميرسى لمرورك الجميل يا هيما
ربنا معاك ويبارك حياتك


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 4 )
zizogoo
ارثوذكسي جديد
رقم العضوية : 26392
تاريخ التسجيل : Apr 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 11
عدد النقاط : 10

zizogoo غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تعلم بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

كُتب : [ 04-20-2008 - 09:29 PM ]


جميل جدا لكن لم تذكري المصدر


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 5 )
جاسيكا
قلــب حزيـــن
رقم العضوية : 1041
تاريخ التسجيل : Jul 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8,062
عدد النقاط : 11

جاسيكا غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تعلم بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

كُتب : [ 04-23-2008 - 12:14 AM ]


ميرسى كتير و
المصدر الانترنت


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 6 )
كيرو رافت
عاشق الرومانسيه
رقم العضوية : 5852
تاريخ التسجيل : Nov 2007
مكان الإقامة : فى بيتى فى الدور الثامن
عدد المشاركات : 9,852
عدد النقاط : 24

كيرو رافت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تعلم بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

كُتب : [ 04-23-2008 - 03:23 PM ]


واذا كنت اعانى من كل هذه الاشياء فماذا افعل
متهيئا لى اروح اموت خميس وجمعه وبعد كدا اكيد هابقى كويس
ميرسى ليكى جاسيكا وربنا يخليكى لينا


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 7 )
van paire
ارثوذكسي بداء يشتغل
رقم العضوية : 23642
تاريخ التسجيل : Apr 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 48
عدد النقاط : 10

van paire غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تعلم بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

كُتب : [ 04-23-2008 - 03:52 PM ]


مرسى كتير يا جاسيكا على المعلومات التمام
ربنا يبارك حياتك.

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 8 )
جاسيكا
قلــب حزيـــن
رقم العضوية : 1041
تاريخ التسجيل : Jul 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8,062
عدد النقاط : 11

جاسيكا غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تعلم بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

كُتب : [ 04-24-2008 - 12:39 AM ]


بعد الشر عليكط يا كيرو تموت لية بس
ميرسى لمروركم الجميل
ولمرورك يا van paire


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 9 )
Malak sokar
ملاك
رقم العضوية : 1433
تاريخ التسجيل : Aug 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 5,325
عدد النقاط : 19

Malak sokar غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تعلم بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

كُتب : [ 06-19-2008 - 12:42 AM ]


انا بردووو رايي من راي كيرو رافت
ههههههههههههههه

نروح ننام خميش وجمعة ويمكن ربنا يسهل لو ماسهلش نكمل للسبت
ههههههههههه



بجد بجد نصايح مفيدة اووووووي
ربنا يعوضك جيسي


رد مع إقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
( هل تعلم ) طب و طبيعة اشرف وليم قسم المناقشات الثقافيه والعلميه 3 03-03-2012 08:47 PM
( هل تعلم ) منوعات اشرف وليم قسم المناقشات الثقافيه والعلميه 0 11-23-2011 09:00 PM
هل تعلم andro dodo قسم المناقشات الثقافيه والعلميه 3 06-22-2009 02:14 AM
هل تعلم ronemarmar المنتدى العام 2 11-27-2008 06:17 PM
هل تعلم ان الموضوع ده منقول !!! MICKEY المنتدى العام 28 06-07-2008 01:06 PM

Rss  Rss 2.0 Html  Xml Sitemap SiteMap Info-SiteMap Map Tags Forums Map Site Map


الساعة الآن 11:26 AM.