[peter333]

أفادت دراسة حديثة بأن مرضى القلب المصابين بالاكتئاب هم أقل ممارسة للرياضة من غيرهم، الأمر الذي يرفع من خطورة حدوث مضاعفات قلبية لديهم مثل الذبحة الصدرية وقصور القلب والجلطات.


وقد أشارت الدراسة إلى أن نسبة الخطورة العالية قد يكون سببها العادات اليومية خاصة مستوى النشاط الفيزيائي للجسم.
وخلال فترة الدراسة أصيب حوالي 10% من بين هؤلاء بأمراض قلبية بينما لم تتعدى هذه النسبة 6,7% لدى الاشخاص غير المكتئبين، وتضمنت هذه الأمراض القلبية قصور القلب ذبحة صدرية ،جلطة، حوادث ، نقص تروية وعائية، ووفاة، ولم يتضح وجود اختلاف كبير بين نمط حياة مجموعة مرضى الاكتئاب والمجموعة الثانية، إلا أنه في نهاية الأمر وجد الباحثون أن قلة النشاط الفيزيائي وحده يتسبب بالإصابة القلبية بنسبة تصل إلى 44% لدى مجمل المرضى.
يذكر أن هذه النتائج أثبتت أن الخطورة الزائدة للمشاكل القلبية المصاحبة للاكتئاب يمكن تجنبها من خلال تعديل النمط السلوكي للمريض من خلال ممارسة الرياضة، حيث أنها تحسن أعراض الاكتئاب وتخفف من عوامل خطورة حدوث الأمراض القلبية الوعائية على حد سواء.

المصدر: †† ارثوذكس †† - من قسم: الاسرة والطفل

[نبيل نصيف جرجس]

ربنا يرحمنا ويحافظ على ولادة معلومات جميلة يا بيتر ربنا يعوضك

[zaza2006]

بجد يا بيتر مواضيعك كلها مميزة وجميلة ميرسى ليك

[peter333]

ميرسى ليكم انتم على التعليقات الحلوة دى