تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
يمكنك البحث فى الموقع للوصول السريع لما تريد



قسم المناقشات الثقافيه والعلميه قسم عرض المعلومات الثقافيه والعلميه ومناقشتها للارتقاء وتطوير الاعضاء

مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق


عادات خاطئة بعد تناول الطعام

هناك مجموعة من العادات المنتشرة بعد تناول الطعام والتي تؤثر سلبا على صحة الانسان وتضر بالجهاز الهضمي , تعرفي على تلك العادات السيئة وتوقفي عنها لتحافظي على صحتك ورشاقتك.

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية twaty
twaty
ارثوذكسي ذهبي
twaty غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 97627
تاريخ التسجيل : Mar 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 8,075
عدد النقاط : 60
قوة التقييم : twaty will become famous soon enough
Icon101 عادات خاطئة بعد تناول الطعام

كُتب : [ 03-24-2013 - 04:59 PM ]






عادات خاطئة تناول الطعام 771.jpg


هناك مجموعة من العادات المنتشرة بعد تناول الطعام والتي تؤثر سلبا على صحة الانسان وتضر بالجهاز الهضمي , تعرفي على تلك العادات السيئة وتوقفي عنها لتحافظي على صحتك ورشاقتك.






عادات سيئة بعد تناول الطعام ابتعدي عنها:


أولا: لا تمارسي التمارين الرياضية بعد تناول الطعام مباشرة لأنه يسحب الدم للأطراف بعيدا عن المعدة فؤدي الى عسر هضم.


ثانيا: لا تشربي المشروبات الغازية بعد الطعام مباشرة لأن درجة حرارة المعدة تنخفض بعد شربها فتقل نسبة الانزيمات التي تهضم الطعام ولا يتمكن الجسم من اتمامِ عمليةِ الهضم والامتصاص فيتحول الطعام إلى فضلاتٍ تترك الجسم دون الاستفادة بقيمته الغذائية.


ثالثا: لا تشربي الشاي بعد الطعام لأنه يُقلل من امتصاص الحديد بشكلٍ كبير كما أنه يحتوي على أحماضٍ تبطئ عملية الهضم مما يتسبب في عسر الهضم.


رابعا: لا تتناولي الفاكهه بعد الطعام مباشرة لان هضمها يحتاج لمرورٍ بطيءٍ على الامعاء وامتزاجها بموادٍ أخرى مثل البروتينات والدهون يعوّق عملية الهضم ويجعلها تفقد قيمتها الغذائية ويتسبب بالانتفاخ.


خامسا: أيضا لا تذهبي للاستحمام بعد الطعام لأنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي يقلل الدم المتوجه للمعدة فيسبب عسر هضم.





رد مع إقتباس
Sponsored Links
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 2 )
اشرف وليم
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 104304
تاريخ التسجيل : Apr 2010
مكان الإقامة : الاسكندرية
عدد المشاركات : 7,428
عدد النقاط : 23

اشرف وليم غير متواجد حالياً

افتراضي رد: عادات خاطئة بعد تناول الطعام

كُتب : [ 03-26-2013 - 05:22 PM ]


شكرا لتعب محبتك
الرب يبار حياتك
رائع

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 3 )
elphilasouf
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 15515
تاريخ التسجيل : Feb 2008
مكان الإقامة : ismailia , egypt
عدد المشاركات : 12,328
عدد النقاط : 81

elphilasouf غير متواجد حالياً

افتراضي رد: عادات خاطئة بعد تناول الطعام

كُتب : [ 03-29-2013 - 04:51 PM ]


وانا كل ما أدخل اخد دش بعد الأكل يتخانقوا معايا أخيرا عرفت السبب و إن كان عندهم حق :d
معلومات حلوه صدقني ميرسي ...

رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 4 )
رفقة شحات
يا رب ارحمنى انا الخاطئ
رقم العضوية : 68936
تاريخ التسجيل : Jul 2009
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 1,586
عدد النقاط : 10

رفقة شحات غير متواجد حالياً

افتراضي رد: عادات خاطئة بعد تناول الطعام

كُتب : [ 09-19-2013 - 07:51 PM ]


معلومات جميله اوى
الحمد الله انى مش بعمل اى حاجه من دا كله
ميرسى على تعب محبتك


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 5 )
elphilasouf
ارثوذكسي ذهبي
رقم العضوية : 15515
تاريخ التسجيل : Feb 2008
مكان الإقامة : ismailia , egypt
عدد المشاركات : 12,328
عدد النقاط : 81

elphilasouf غير متواجد حالياً

افتراضي رد: عادات خاطئة بعد تناول الطعام

كُتب : [ 11-17-2020 - 09:05 PM ]


up........


رد مع إقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
بعد, الطعام, خاطئة, عادات, تناول

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات يومية خاطئة ...قد تؤدي لمشاكل صحية عند الأطفال ماروجيرافك الاسرة والطفل 2 04-03-2013 10:10 AM
مشاكل الأطفال والطعام felflaa الاسرة والطفل 0 11-25-2012 05:45 PM
ازاى تشبع بسرعة علشان متتخنش مارمورا عادل طباخك الخاص 8 05-21-2011 01:38 AM
عادات صحية وطبية خاطئة Malak sokar البرامج والخروجات الخاصة بالاعضاء 17 06-01-2009 09:45 PM
ماذا يحدث عندما ننسي تناول الدواء ؟ وكيف نتصرف المتشفع بمارجرجس قسم المناقشات الثقافيه والعلميه 1 07-09-2008 12:39 AM

Rss  Rss 2.0 Html  Xml Sitemap SiteMap Info-SiteMap Map Tags Forums Map Site Map


الساعة الآن 02:28 PM.