تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
يمكنك البحث فى الموقع للوصول السريع لما تريد



الموضوعات الشبابية يتكلم الكثير والكثير عن الشباب وحياتهم فى كل الاعمار

مشاهدة صفحة طباعة الموضوع مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق أرسل هذا الموضوع إلى صديق


هل أنت تخشى مواجهة المواقف الجديدة؟

هل أنت تخشى مواجهة المواقف الجديدة؟ قال أحد الشباب: أشعر بالارتباك الشديد عندما أواجه موقفاً جديداً أو موقفاً مفاجئاً فمثلاً كنت أضطرب عند أداء الاختبارات الدراسية والآن أضطرب

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية ماروجيرافك
ماروجيرافك
ارثوذكسي ذهبي
ماروجيرافك غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 15340
تاريخ التسجيل : Feb 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 7,184
عدد النقاط : 43
قوة التقييم : ماروجيرافك is on a distinguished road
هل أنت تخشى مواجهة المواقف الجديدة؟

كُتب : [ 06-20-2008 - 12:18 PM ]


هل أنت تخشى مواجهة المواقف الجديدة؟


قال أحد الشباب: أشعر بالارتباك الشديد عندما أواجه موقفاً جديداً أو موقفاً مفاجئاً فمثلاً كنت أضطرب عند أداء الاختبارات الدراسية والآن أضطرب في المقابلات اللازمة للالتحاق بالعمل وأشعر بثقل المواجهة مع الآخرين في الاحتفالات والاجتماعات...الخ. عزيزي الشاب: أنت تعاني من الخوف من المواجهة، قد يكون ذلك ناتجاً عن الأسلوب الذي نشأت عليه منذ الطفولة لكنك بمقدورك – بنعمة الله - أن تغير ذلك من خلال الآتي: 1. كلما مضى بنا العمر كلما ازددنا خبرة، ومن ثم تصبح المواقف اليومية أموراً متكررة يمكننا إنجازها بجهد أقل وبإتقان أكثر وبقلق أقل. 2. حتى إذا اضطربنا في مواجهة موقف ما، فلا ينبغي أن نركز على أنفسنا أو نضيق بأنفسنا إذا اضطربت، فذاك من شأنه أن يزيد من شدة الاضطراب، ولكن دعنا نتفاعل في الموقف الذي نواجهه بغض النظر عن اضطرابنا، فالتفاعل والتحدث وإكمال العمل الذي نحن بصدده من شأنه أن يخفف حدة الاضطراب. 3. لا يجب أن نعاتب أنفسنا بعد انتهاء الموقف ولا يجب أن نستعيد تفاصيل الموقف أو نحلل جزئياته ظناً منا بأن ذلك سيحصننا ضد الاضطراب في الموقف التالي إنما العكس هو الصحيح، إن معاتبة النفس تهيئنا أكثر لمزيد من الاضطراب في الموقف التالي، أما تجاهل الموقف والاكتفاء بما تعلمناه من الموقف ذاته في حينه فإنه يعطينا حصانة تدريجية من حالة التوتر في المواقف التالية. 4. ينبغي أن نحاول أن نكون تلقائيين في مقابلاتنا ومواجهتنا ولا ينبغي أن يدفعنا قلقنا إلى الإعداد للموقف بشكل دقيق، فذلك يضفي على الموقف أهمية مبالغاً فيها ويجعلنا أكثر توتراً ولكن دعنا نتصرف بشكل تلقائي حتى ولو أخطأنا التصرف فالمحاولة حتى ولو كانت مصحوبة بأخطاء تكسبنا مزيداً من الخبرة ومزيداً من الثقة بالنفس وتحسن أداءنا في المواقف التالية. 5. ليتنا نحاول أيضاً أن نبادر بالتعارف على الآخرين من خلال اللقاءات والحفلات.. الخ فهذا يدربنا على مزيد من المواجهة.


رد مع إقتباس
Sponsored Links
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 2 )
جوسى
ارثوذكسي برونزى
رقم العضوية : 321
تاريخ التسجيل : May 2007
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 3,370
عدد النقاط : 11

جوسى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هل أنت تخشى مواجهة المواقف الجديدة؟

كُتب : [ 06-20-2008 - 01:07 PM ]


ميرسى على الموضوع و ربنا معاك


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 3 )
melanora
ارثوذكسي متألق
رقم العضوية : 11940
تاريخ التسجيل : Jan 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 1,258
عدد النقاط : 10

melanora غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هل أنت تخشى مواجهة المواقف الجديدة؟

كُتب : [ 06-21-2008 - 02:54 AM ]


ميرسي كتير علي الموضوع


رد مع إقتباس
بياناتي
 رقم المشاركة : ( 4 )
SAMOOOOO
ارثوذكسي فضى
رقم العضوية : 12115
تاريخ التسجيل : Jan 2008
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 4,299
عدد النقاط : 10

SAMOOOOO غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هل أنت تخشى مواجهة المواقف الجديدة؟

كُتب : [ 06-22-2008 - 12:59 PM ]


هو بصراحه مش كل المواقف زى بعض
بس فى مواقف جديده مش بخشى منها بالعكس بكون منتظرها
وفى مواقف ممكن اخشى منها بس لما اكون معنديش خلفيه عنها

ميرسى يا ماروجيرافيك


رد مع إقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ابنتى تخشى التعرية والسحل! احزان القلب قسم الأخبار 0 12-23-2011 12:29 PM
حصرياً فيلم مواجهة العمالقة ( Facing the Giants ) أنتاج عام 2006 † مترجم باللغة العرب Rss مواضيع منقولة من مواقع اخرى بخدمة Rss 0 12-08-2010 01:20 AM

Rss  Rss 2.0 Html  Xml Sitemap SiteMap Info-SiteMap Map Tags Forums Map Site Map


الساعة الآن 12:37 PM.