رد: مشكلة و عاوز حلها ضرورى يا جماعة
كُتب : [ 06-21-2010
- 12:26 PM
]
سلام الرب الخالق يسوع المسيح للجميع .
انا يا اخي عندي كلمتين الك بالاضافة لكلام اخواني يلي كتبولك .
عندك من احسن الطرق للتغلب مو بس عالمشكلتك بل المحافظة على فكرك كمان .
الرياضة .
اتمرن تمرين الضغط يوميا اربع جلسات بين كل جلستين دقيقة فقط و كل جلسة قدر ما تستطيع 3 او اربعة مافي مشكلة , المهم تنمو في الرياضة لمدة اسابيع و موضوع الرياضة ينسيك كل شي سيْ , حتى لو مدخن انت تخليك تترك , و الافضل يكون تمرينك بالبيت . و تمرن كل عضلاتك من السواعد خلفيات وصدر اكتاف معدة ظهر حتى الارجل
لو عندك دنابل فممتاز , بالتالي فيك تمرن كل عضلة بجسمك و بالبيت حتى ماي داعي للنادي و صرف عملة و قت عالفاضي ..
http://www.youtube.com/user/scooby1961?blend=1&ob=4
تابع لهالمدرب .
صدقني لما تتعود عالرياضة و تقرب ساعة التمرين , بتصير مستعد لتترك كل شي سيْ في سبيل ما يضيع وقت الرياضة .
يعني بقوة الرب تحايل عالخطية .
فصلي صلاتك و اتمرن فلا يكون عندك وقت فراغ
|