رد: 22 طريقة لزيادة طاقة المخ
كُتب : [ 07-24-2008
- 03:50 AM
]
نمى خلايا مخك .....مارس الرياضة
دَرِّب عقلك ....تفعل أى شىء جديد لإجبار نفسك على الخروج من الحالة الروتينية
3- إسأل لماذا ؟....إجعل نفسك فضولى
4- إضحك !...إضحك أكثر وأكثر..
5- تناول زيوت أوميجا 3... ويُعَزَز الذكاء
6- تَذَكر أخرج ألبومات الصور القديمة وإسترجع ذكرياتك
7-أوقف الدهون .... تعمل على تخفيض تدفق الأوكسجين بالدم إلى مخك
8- إشغل وقتك فى حَل الألغاز طريقة عظيمة لتنشيط مخك ولتجعله يعمل بحالة جيدة.
فين رقم تسعه ؟؟؟
10- حَسِّن مهاراتك فى الأشياء التى تقوم بعملها إدفع مُخك الى أفاق جديدة.
11- كُن مفكر .. وليس مدمن...فكرة .
12- إلــعــب....فهذا جيد لروحك وعقلك
13- فَكِر فى شىء ونام علية إجعلها تخرج من عقلك لتسمح لك بالنوم.
14- التركيز... حدد هدفك وتعامل معه.
15- أَحب عقلك وألهو مع عواطفك....فَرِّح نفسك بإنجازاتك.
تذَّكر ماذا كنت تُحب أن تفعل وأنت طفل وإجلب أساس هذه الأنشطة إلى عملك وحياتك الأن.
16- مدار الوعى ...ستستطيع القيام بالمهمات والواجبات التى تتطلب تركيز من العقل عندما يكون عقلك فى أقصى درجات وعيه وتركيزه.
17- تعلَّم شىء جديد سيكون هذا واحد من أحسن الطرق لإعادة الطاقة للمخ.
18- أكتب لتكون مقروء ....هى كيفية توسيع إستيعاب مخك.
19- نشط مخك بالزيوت العطرية...ستشعر أنك مُتيقظ ومنتبه وأكثر تركيزا
20- المنبهات لزيادة طاقة المخ.. له تأثيرات سيئة تظهر على المدى البعيد.
21- حافظ على بناء مخك..إن العقل يحتاج إلى تحدى وتحفيز دائم حتى يصل إلى أعلى مستوياته من الاداء.
22- تجنب .....العادات التى تتلف المخ
الله الله الله دايه الحلاوه دي
ده القسم بقى حلو اهوه
ميرسي يا احلى قمر ع موضوعاتك المميزه دي
بس هاتلنا رقم 9
ههههههههههه
|