عرض مشاركة واحدة
رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية اشرف وليم
اشرف وليم
ارثوذكسي ذهبي
اشرف وليم غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 104304
تاريخ التسجيل : Apr 2010
مكان الإقامة : الاسكندرية
عدد المشاركات : 7,428
عدد النقاط : 23
قوة التقييم : اشرف وليم is on a distinguished road
Sm186 سموثي الخوخ بالمانجو

كُتب : [ 10-27-2012 - 07:19 PM ]


سموثي الخوخ بالمانجو smoothy500.jpg

الصيف للأطفال يعني المانجو! أضيفي الخوخ وقليلا من الحليب لمنحهم وقت لذيذ في الصيف.

المقادير:

1 ثمرة خوخ مقطعة
1 ثمر مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
1/2 كوب حليب قليل الدسم
1/2 كوب عصير البرتقال
1 علبة الفانيليا

اقرأ:
وصفة جرانيتا الليمون بالنعناع
مشروب الشوكولاتة بالموز المثلج

الطريقة:

1 - ضعي الخوخ والمانجو والحليب والفانيليا وعصير البرتقال معا في الخلاط.
2 - اضربي الخليط حتى يصبح مزيج سلس (2 دقيقة).
3 - صبي الخليط في كؤوس وقدميها



رد مع إقتباس
Sponsored Links