[aymonded]

بالطبع من المعروف أن مرض الكآبة هو سمة هذا العصر وهو يُصيب تقريباً حوالي 17 مليون شخص سنوياً بحسب بعض التقارير الطبية ، والمصابين من جميع الفئات من أول الأطفال إلى المُسنين وتختلف من شخصية لآخرى بالطبع وتتعدد الأسباب . وتصيب الكآبة النساء أكثر مرتين من الرجال ...

وهذه بعض الأسباب [ وليست جميعها بالطبع ] التي تجعل الشخص يُعَرَّض للاكتآب فلننتبه إليها وندقق فيها :

1 - وقت الفراغ لفترات طويلة جداً والوحدة وعدم وجود الأصدقاء المُفيدين ، أو تقضية الوقت دائماً في الأحاديث التافهة ، وعدم الثقافة والمعرفة .
2 - عدم استغلال الوقت لما هو مفيد ونافع وتضيعُه في ما هو فارغ لسنين طويلة فيجد الإنسان أن محصلته بعد فترة صفر فيكتأب ويحزن ويتضايق ....
3 - الأشخاص المقربون من شخص مصاب بالكآبة لفترات طويلة ، أو التصادق مع أشخاص منهج حياتهم هو اليأس ، أو التقرب من الأشخاص المحبطين في كل شيء أو تقضية الوقت دائماً مع أصدقاء السوء .
4 - الأشخاص الذين لديهم تاريخ للإصابة بالكآبة.
5 - الأشخاص الذين لا يملكون احترام الذات أو يكرهون أنفسهم .
6 - الأشخاص المصابون باضطرابات طبية مزمنة، مثل الغدد الدرقية، أو مرض السكر ، أو ضغط الدم المرتفع .
7 - الأشخاص الذين يأخذون أدوية، مثل موانع الحمل [ بالنسبة للنساء ] ، والمنشطات [ بالنسبة للرياضيين أو بعض الأدوية المنشطة بدون أمر طبيب ولفترات محدودة ] ، وبعض أدوية ضغط الدم المرتفع .
8 - الأشخاص الذين يعاني قريب لهم من مرض مزمن ويشعرون باليأس من شفاؤه وينعكس ذلك على حياتهم بالسلب فيدخلون في حالة من الاكتآب والذي يعكسوه بدورهم على جميع معاملاتهم مع الآخرين [ وطبعاً ليس كل من له قريب يعاني مرض مزمن يكون في حالة من اليأس المدمر أو المنعكس على حياته ] بل المقصود اننا نعرض الحالات التي ممكن أن تتعرض للكآبة ، أو تؤثر بالسلب على الآخرين وعلينا أن نحذر منها .
9 - المدمنين على الكحول أو المخدرات.
10 - الأشخاص الذين يمرون بأوقات عصيبة أو مؤلمة .
11 - الذين يمارسون بعض الخطايا بصورة دائمة وعلى الأخص خطية الكذب وخطية الجنس .
12 - الخوف المرضي وعلى الأخص الخوف من الخسارة [ خسارة المال أو صديق أو حبيب ... الخ ... ]
13 - المسنون (كبار السن والشيوخ ) ويمكن أن يكون أحد الأسباب الآتية :

· أعراض الإصابة بمرض الزهايمر .
· الأعراض الجانبية لأحد الأدوية .
· شعورهم بالوحدة [ بسبب وقت الفراغ القاتل ، أو عدم العمل ، أو بسبب عدم وجود أحد لرعايتهم أو يهتم بهم أو يسأل عنهم ... الخ ... ] .

________
من المهم جداً اننا نعلم أن ليس شرط أن كل من عنده مرض مزمن - مثلما ما ذكرنا - أن يصير مكتأباً ، ولكنه مُعرض للاكتآب أن لم يقبل نفسه كما هي ويحترمها ويقوم بتحقيق ذاته بعمل نافع لنفسه وللآخرين ، لأن لكل شخص موهبه وقدرات خاصة ينبغي أن يستغلها ، لأن لكل واحد فينا مراكز قوة كما له مراكز ضعف ، فينبغي أن يعرف كل شخص ما هي مراكز القوة فيه ليقويها ويستغل مواهبه وقدراته ، لكي يشعر بقيمة ذاته وأهميته في المجتمع بالنسبة لكل من هم حوله وبذلك يتخطى أي عوامل تُعَرِّضَهُ للاكتآب ....

المصدر: †† ارثوذكس †† - من قسم: قسم المناقشات الثقافيه والعلميه