[يارب قف بجانبى]

أخطاء تؤثر علي البشرة والشعر


1- السهر ..

فالسهر هو العدو اللدود للبشرة إذ يجعلها تبدو شاحبة و باهتة
و يزيد من الهالات السوداء تحت العينين .


2 - التعرض للشمس بكثرة ..

فالشمس بأشعتها القوية الحارقة تخترق طبقة الجلد و قد تؤدي
إلى سرطان الجلد - لا سمح الله - عند التعرض لها لفترات طويلة
كما أنها تجفف البشرة و الشعر , و تغير من لون البشرة .


3 - الإكثار من المكياج ..

خاصة كريم الأساس و ظلال العيون الكثيفة حيث يؤدي إلى إغلاق
مسامات البشرة و عدم تنفسها و بالتالي فإنه يسرع من ظهور
التجاعيد خاصة حول العينين و الفم .


4 - التغذية السيئة ..

إن الإكثار من السكريات و الدهون يزيد من ظهور الحبوب و البثور
و بالعكس فإن تناول الفواكه و الخضار الطازجة يزيد من صفاء
البشرة و الأظافر , و يساعد على تورد الخدين .


5- عدم الإكثار من السوائل ..

ان الإقلال من شرب السوائل خاصة أثناء الصيف يؤدي إلى جفاف
البشرة , و يؤذي الأظافر و الشعر .


6- الإفراط في التنظيف ..

غسل الوجه بصورة متكررة بالصابون يجعل البشرة جافة و شاحبة .


7- التعرض لتيارات باردة و حارة ..

الانتقال من مكانِ بارد إلى مكانِ حار مباشرة أو العكس يربك
البشرة و يسرع من ظهور التجاعيد , كما قد يؤدي إلى تقشر
البشرة و جفاف الشعر و تقصفه

المصدر: †† ارثوذكس †† - من قسم: قسم الجمال والمكياج